### セット1
#### 1-1. りんごに関する雑学
りんご。スーパーに行けば必ず目に入るフルーツですが、実は世界中に約7,500種類もあるって知っていましたか？その中には、甘さが特徴の「ふじ」や、酸味がたまらない「グラニースミス」など、各地域で独自の品種が育てられています。これだけあれば、毎日違うりんごを食べても飽きないですね！今日は甘いの、明日は酸っぱいの、と気分に合わせて選んじゃいましょう！
#### 1-2. English Translation
Did you know that there are about 7,500 varieties of apples around the world? Apples are fruits you’ll always see in supermarkets, but with that many varieties, it’s no wonder that you can enjoy a different apple every day! From the sweet “Fuji” to the tart “Granny Smith,” each region has its unique breeds. With so many options, you’ll never get bored! Today something sweet, tomorrow something tangy—choose whatever fits your mood!
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### セット2
#### 2-1. りんごに関する雑学
さらに驚くべきは、りんごには約100カロリーしか含まれていないという点！それに加えて、食物繊維もたっぷり。ですので、ダイエット中のスナックとしても最適です。りんごの皮には抗酸化物質も含まれているので、皮ごと食べるのが一番！もしも皮を剥くのをためらっているあなた、もうその必要はありませんよ！むしろ、そのままガブリといきましょう！
#### 2-2. English Translation
What’s even more surprising is that an apple contains only about 100 calories! Plus, they are packed with dietary fiber. So, they make a perfect snack while on a diet! The skin of the apple is rich in antioxidants, so eating it whole is the way to go! If you’ve been hesitating to peel your apples, you can stop right now! You should just take a big bite out of it!
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### セット3
#### 3-1. りんごに関する雑学
さて、りんごの種の中には「アミグダリン」という物質が含まれています。これは体内で分解されるとシアン化水素になるってご存知でしたか？でも安心してください、りんごを数個食べた程度では健康に影響はありません。むしろ、種を食べることは実際には少数派ですが、これは知識として知っておくと、ちょっとした会話のネタになりますよ！友達に自慢しちゃいましょう！
#### 3-2. English Translation
Did you know that apple seeds contain a substance called “amygdalin”? This can turn into hydrogen cyanide in the body! But don’t worry, eating a few apples won’t harm your health. In fact, it’s quite rare for people to eat the seeds, but knowing this little fact could be a fun conversation starter! Go ahead and brag about it to your friends!
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### セット4
#### 4-1. りんごに関する雑学
りんごと言えば、アメリカの国花はバラですが、実はりんごもアメリカの国果なんです！1647年にニューヨーク州のコロンビア郡で初めて栽培が成功したりんごは、時を経てアメリカの象徴の一部となりました。これを知っていると、アメリカ人に自慢できるかも！「りんごはアメリカの国果だよ、知ってた？」なんて会話ができますね！
#### 4-2. English Translation
Speaking of apples, did you know that while the national flower of America is the rose, the apple is actually the national fruit? Apples were first successfully cultivated in Columbia County, New York, in 1647 and have since become a symbol of America. Knowing this can give you a fun fact to brag about to Americans! You can casually drop, “Did you know the apple is the national fruit of the USA?” in conversation!
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### セット5
#### 5-1. りんごに関する雑学
最後に、りんごを使った有名なことわざがあります。「リンゴが一日一つあれば医者がいらない」と言われていますが、これは本当に昔から言われてきたこと。果物の中での栄養価の高さから来ているのかもしれません。これを知れば、健康を気にする友達にりんごをすすめる名目ができて、自慢できること間違いなし！
#### 5-2. English Translation
Lastly, there’s a famous saying about apples: “An apple a day keeps the doctor away.” This saying has been around for ages, likely due to the high nutritional value of apples. Knowing this gives you the perfect excuse to recommend apples to your health-conscious friends, and you can definitely brag about it!
