ストレス、ストレス、ストレス！現代社会に生きる私たちには、もうおなじみの言葉ですね。あの日、仕事でのミスが頭をよぎったり、大切な約束をすっかり忘れてしまったり、ストレスの波に飲まれてしまうことは日常茶飯事。ですが、ストレスって実は一見すると悪者のように思われがちですが、ちょっとした刺激となって私たちを成長させることもあるのです！そんなストレスをテーマに、あなたの性格や深層心理をちょっとした遊び心で診断してみましょう！
ところで、ストレスに関するおもしろい雑学を一つ紹介します！実は、ストレスを感じると私たちの脳内でコルチゾールというホルモンが多く分泌されます。このコルチゾール、何と「ストレスホルモン」と呼ばれているのですが、これが多すぎると体に良くないとされています。しかし、逆に少しは必要なもの！コルチゾールが適度に分泌されると、私たちは危険を回避するためにより効率的に行動できるのです。つまり、ストレスは私たちの生存本能を刺激するスパイスのような存在なのかも！さて、あなたはこのスパイシーなストレスをどう受け止めますか？
さて、ここで選択肢を提示します！あなたはどちらの状況を選びますか？
A: ストレスを感じると、友達や家族に甘えたり、愚痴を聞いてもらうことで発散するタイプ
B: ストレスを感じると、一人で静かな場所にこもり、リラックスできる時間を大切にするタイプ
あなたはどちら？甘えん坊のあなた、それとも静かに考える哲学家のようなあなた？選んだら次の診断に進みましょう！
Aを選んだあなた！あなたは「感情をシェアするタイプ」です。周りの人とつながることで、自分のストレスを和らげようとするあなたは、実はとっても社交的で、友達を大切にする人。つい、ストレスを感じると愚痴が多くなってしまうかもしれませんが、そんな時こそ、あなたのユーモアが周りを明るくします。あなたのストレス発散法は、笑いを通じてのコミュニケーション。みんなでおしゃべりしながら、ストレスを感じる瞬間も、仲間との思い出に変えてしまうのです！ですので、友達と一緒に何か楽しいことを計画してみてください。きっと、あなたの笑顔が周りを元気にすることでしょう。
Bを選んだあなた！あなたは「内向的な思索派」です。ストレスを感じると、一人で静かな場所に行って、自分の心と向き合う時間を大切にするあなたは、深く考えることが得意なタイプ。周りの雑音から離れて、心の声に耳を傾けることができるため、問題解決能力が高いのです。また、あなたには独特の視点で物事を見つめる力がありますので、静かにリラックスしている時に、素晴らしいアイデアが浮かぶことも！心のケアを忘れずに、自分に優しくしてあげてくださいね。あなたの内面から生まれるクリエイティブな力を大切にして、日常に独自の色を添えていくことができるでしょう。
さて、あなたはどちらのタイプでしたか？ストレスは時に厄介ですが、そんなストレスをどう受け入れ、どう活用するかで、あなたの日常はもっと楽しくなるのです。ストレスを感じた時には、あなた自身の性格や深層心理を思い出し、楽しく前向きに過ごすヒントを見つけてみましょう！心のスパイスを効かせて、毎日をもっと豊かに彩っていきましょう！
