先延ばしグセ、やめられました！

1章　先延ばししているとき起こっていること 2章　先延ばしの6タイプ 3章 「かんたんなこと」なのに先延ばし 4章 「時間はある」と油断して先延ばし 5章 「わざわざ」がおっくうで先延ばし 6章 「複雑で計画が必要」だから先延ばし 7章 「他人がからむ」から先延ばし 8章　 人生に関わる根深い先延ばし

著者名：	中島美鈴
出版社名：	大和書房
ISBNコード：	9784479761655
発売日：	2025年04月16日頃